ほっかほかのごはんと、あつあつのおみそ汁、どれから食べようか悩むおかずたち…
今回は、東京・神奈川で食べたい、ほっこりできる定食10選をご紹介します！
【東京・神奈川ほっこり定食10選】
１．しんぱち食堂
東京・大阪・福岡に20店舗を展開している『しんぱち食堂』さん。
今回は、蒲田のお店を利用しました。
さばの味噌煮定食、生卵（853円）
さばの味噌煮めちゃめちゃおいしい！！！！
骨まで食べられるくらい煮込まれてます！
塩味は強くなくて、味噌の甘さ、まろやかさを感じます。
生卵＋大根おろしのおかげで、ごはん食べすぎるやつ(*´﹃｀*)
おみそ汁は、わかめとお揚げさんでした。
しっかりだしがきいてておいしい。
大根の酢漬けも、さっぱりしておいしいです♪
しんぱち食堂
住所：東京都大田区蒲田5-27-9
蒲田ハウス1F
最寄駅：蒲田駅（東口徒歩3分）
営業時間：
［平日］11:00～22:00
［休日］9:00～22:00
備考：テイクアウト可
２．土鍋炊ごはん なかよし
都内に９店舗を展開している『土鍋炊ごはん なかよし』さん。
今回は、渋谷の店舗を利用しました。
茄子と豚肉の味噌炒め定食（880円）
切干大根（右下）は、酢の物でした！
食感が良く、味もさっぱりしておいしい。
きのこと小松菜のおひたしはあっさり！
おみそ汁はえのきとお揚げさんでした。
味噌炒めは、とろとろの茄子と甘みがあって、もちっとした豚肉、甘辛い味噌の相性バツグン。
ごはんいくらでもいけます(*´﹃｀*)
土鍋炊ごはん なかよし
住所：東京都渋谷区東1-13-1
最寄駅：渋谷駅（徒歩8分）
営業時間：11:00～20:00
※営業時間縮小中
３．季節料理 なか一
煮魚定食（1,080円）
生卵がついてくるので、たまごかけごはんができます♡
おみそ汁はしじみで、味濃いめでした。
小鉢は、しいたけ、ぜんまいなどの煮物。
ごはんはちょっと硬めです。
煮付は、甘めの味付けで、お魚も脂のっててめちゃくちゃおいしい。
大根、にんじん、かぼちゃ、きぬさやも、しっかり甘み残ってておいしい！
季節料理 なか一
住所：神奈川県横浜市西区南幸1-10-18
最寄駅：横浜駅（みなみ西口徒歩1分）
営業時間：11:15～20:00
※営業時間縮小中
４．ランチハウス ミトヤ
特製たれ焼肉＆メンチカツ定食（780円）
焼肉は、甘辛いたれがしっかり絡んでいて、ごはんいくらでもいけるやつです(*´﹃｀*)
メンチカツは、粗めのザクザク衣の中に、肉汁あふれるタネが♡
ソースは、トマトベースでした！
豚汁は、甘めのお味噌でおいしい！
カレー味のパスタとかごはんとか、ちょっとパサっとしてたけど、それがまた味があっておいしい。
ボリュームたっぷりの定食でした♡
ランチハウス ミトヤ
住所：東京都豊島区西池袋3-30-10
久保ビル１Ｆ
最寄駅：池袋駅（西口徒歩5分）
営業時間：
［平日］11:00〜23:00
［土曜］11:00〜23:00
［日祝］11:00〜23:00
ラストオーダー22:30
５．東京アスリート食堂
『東京アスリート食堂』さんでは、「スポーツ栄養学」に基づいて考案されたメニューが提供されています。
アスリート食堂定食（アス米小盛り、かき玉汁、惣菜３種）（1,000円）
かき玉汁は、だしの味は薄めですが、味噌の甘みがきいてます。
豚レバーの山椒煮は、レバーはちょっと硬めですが、臭みはなく、山椒の香りもよくて、おいしいです。
ニラともやしのおひたしは、味薄めですが、山椒煮の味が濃いので、バランスが良いです。
黒酢酵素ドレッシングのサラダは、いろんな野菜が入っていて、食べごたえがあります。
白身魚のアーモンドミルク煮は、優しいクリームシチューみたいな感じでおいしい！
アーモンドの食感も、いいアクセントになってました。
ちなみに、会計時のレシートに、１日の摂取基準と、自分が食べた１食分のカロリーなどが表示されています。
摂取基準を知っているのと知らないとでは、日頃の食事の摂り方に大きな差が出てきます。
せめて自分に必要な１日分のカロリーだけでも、知ってみてはいかがでしょうか♪
※厚生労働省のホームページに記載がありますが、かなり深いページに書かれていて、探すのが大変なので、わかりやすい『グリコ』さんのホームページのリンクを貼っておきます↓
東京アスリート食堂
住所：東京都千代田区神田錦町3-21
10 OVER 9 1F
最寄駅：竹橋駅（3b出口徒歩3分）
営業時間：11:00～20:00（LO19:00）
※営業時間縮小中
備考：テイクアウト可
６．魚魯魚魯
豆腐湯葉御膳（1,100円）
メインは、豆腐、まいたけ、春菊の天ぷらをだしにくぐらせてあります。
だしを吸った衣、ふわふわの豆腐、旨みたっぷりのまいたけ、苦みのある春菊と、どれをとってもおいしいです。
小鉢は、ひじき、冷奴（ごまだれ）、湯葉です。
おみそ汁は赤だしで、味は濃いめです。
いろいろ食べられるのがうれしいのと、ボリュームもあるのでおすすめです！
魚魯魚魯
住所：東京都港区港南2-15-2
品川インターシティ B棟 B1F
最寄駅：品川駅（港南口徒歩8分）
営業時間：
［平日・祝前日］
ランチ11:30〜14:30
ディナー17:00-23:00
［土］13:00〜22:00
定休日：日・祝
備考：テイクアウト可
７．黒ぶたや
関東に５店舗を展開している『黒ぶたや』さん。
今回は、横浜のお店を利用しました。
チーズ豚カルビ（1,490円）
キャベツの千切りのサラダが最初に出てきました！
卓上にあるごまドレッシングでいただきます。
そしてチーズ豚カルビ、めちゃめちゃおいしい！
鹿児島産の純粋黒豚の中でも流通量の１％にも満たない、幻とも言われる希少な黒豚「六白黒豚」を使用しているそうです。
60日間特産の美味しいサツマイモを食べ続けているからなのか、脂も甘いです♡
たっぷりチーズは濃厚で、豚肉との相性もいい！
冷奴の豆腐は硬めで、卓上のだし醤油が甘めでおいしい。
豚汁に入ってる豚肉も甘くておいしい。
食べごたえのある定食でした！
黒ぶたや
住所：神奈川県横浜市西区高島2-16-1
ルミネ横浜店 7F
最寄駅：横浜駅（東口徒歩1分）
営業時間：11:00～20:00
※営業時間縮小中
８．おぼんdeごはん
全国に展開している『おぼんdeごはん』さん。
今回は、川崎の店舗を利用しました。
土日のおさかなランチ（1,080円）
秋刀魚と茄子のみぞれあんは、茄子の食感が残っていて、秋刀魚はサクサクで、甘じょっぱいあんとよく合ってます！
サラダは、なかなかのボリュームがあります。
おみそ汁は、わかめとお揚げさん。やさしい味です。
ごま和え（左奥）は、キャベツ、豆、ごま、にんじんなどが入ってました。
パンプキンサラダは、マヨネーズ多めの味付けで、甘くておいしい！
ごはんは、白米、赤米、五穀ひじきごはんから選べます。
赤米にしましたが、プチプチ食感がいいですね♪
おぼんdeごはん
住所：神奈川県川崎市幸区堀川町72-1
ラゾーナ川崎プラザ 4F
最寄駅：JR川崎駅直結
営業時間：11:00～20:00
※営業時間縮小中
９．美食米門
若鶏のもも一枚唐揚げ御膳（1,000円）
唐揚げは、衣がカリカリで、もも肉はジューシーでおいしい！！
手前の大根おろしと一緒に食べれば、さっぱりするのでどんどん食べられます！
ごはんは、ほどよい硬さに炊きあがっています。
おみそ汁は、甘めのお味噌なので、やさしい味でした♪
比内地鶏のプリン（400円）
プリンめっちゃおいしい！！
たまご感がしっかりしていて、硬めのプリンです。
上にかかっているのは、カラメルではなく黒蜜でした！
美食米門
住所：東京都港区港南2-16-1
品川イーストワンタワー 1F
最寄駅：品川駅（徒歩3分）
営業時間：
［平日］
11:30～14:00（LO13:30）
17:00～23:00（LO22:00）
［休日］
11:30～14:30（LO14:00）
17:00～23:00（LO22:00）
10．ラハン
ブリの照り焼き定食（五穀米、豚汁）（1,300円）
豚汁は、具だくさんで、あっさりしていておいしい！
ピクルス（左奥）は、酸味が強くなくて食べやすい。
ほうれん草のごま和えは、安定のおいしさ。
ぶりは、脂がのっていて、甘めのたれの味も最高。
五穀米ともよく合います。
こじんまりとしたお店なので、とても落ち着きました♪
定食カフェ ラハン
住所：東京都江東区森下2-4-5
森下坂田ビル 1F
最寄駅：森下駅（徒歩2分）
営業時間：
11:30〜15:00
17:30〜22:00（LO21:00）
定休日：木曜、第３水曜
【さいごに】
最後まで読んでくださって、ありがとうございました♡
毎日忙しくされている方も、こんな定食を食べてほっこりしませんか？
ゆっくりごはんを食べるだけでも、エネルギーがわいてきますよ♪
それでは、素敵なぐるめらいふを♡
